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更新日:2017年4月13日

ヘルスロード

ウォーキングのすすめ「ヘルスロードについて」

茨城県,特に県北地域は,交通手段として車を使う方が多くいらっしゃいます。そのため,通勤や通学で歩数を増やすのは難しいかもしれません。そこで,毎日の生活や休日の余暇の時間に,ウォーキングを取り入れてみてはいかがでしょうか。
茨城県では,県民が身近なところで,歩いて新たな発見と健康増進にチャレンジ出来るヘルスロードの整備を図り,ウォーキング活動の実践を支援しています。身近なヘルスロードを利用して,健康のためにウォーキングを始めてみませんか。

ヘルスロードとは

ヘルスロードは,健康づくりのためウォーキングの推進を図るとともに,高齢社会を見据えて子どもからお年寄りまで,また障害のある人も安全に歩ける県にしようという壮大な計画です。現在指定されている道や新しい候補地を少しずつ繋いで,この道を毛細血管のように茨城県中に張り巡らそうというものです。

常陸大宮保健所管内のヘルスロード一覧
市町名 コース名 指定距離
常陸太田市 ひたちおおた東ヘルスロード(PDF:96KB) 往復型・市街地 2.5km
さくら街道(PDF:83KB) 往復型・山間部 7.0km
里美かかし街道(PDF:46KB) 往復型・山間部 5.0km
清流源氏川とかわせみのロード(PDF:134KB) 往復型 3.1km
山吹運動公園コース(PDF:148KB) 周回型 0.7km
太田落雁・太田城跡の散歩道(PDF:178KB) 周回型・市街地 1.6km
四季の丘・楓と銀杏の散歩道(PDF:177KB) 周回型・公園・郊外 6.5km
はたそめの丘古墳群の散歩道(PDF:196KB) 周回型・公園・郊外 6.0km
学習センターの散歩道(PDF:177KB) 周回型・市街地 1.4km
黄門さまの散歩道(PDF:182KB) 周回型・山間部 3.58km
太田の歴史散歩道(PDF:184KB) 周回型・公園・郊外 3.4km
蔵づくりの街 鯨ヶ丘散歩(PDF:205KB) 周回型・市街地 1.7km
野鳥の声と歴史の散歩道(PDF:228KB) 周回型・公園・郊外 7.2km
常陸大宮市 桜づつみコース(PDF:80KB) 往復型・公園 2.6km
大宮運動公園(PDF:97KB) 周回型・公園 1.4km
パークアルカディア~陰陽山入り口コース(PDF:91KB) 往復型・山間部 2.8km
水ぐるまから久慈川せせらぎコース(PDF:111KB) 周回型・公園 1.3km
自然散策コース(PDF:138KB) 往復型・山間部 3.5km
緒川十景小瀬城跡から物産センターかざぐるまコース(PDF:97KB) 往復型・山間部 6.2km
那珂川の夕映えコース(PDF:423KB) 周回型・郊外 3.7km
那珂市 両宮水系遊歩道コース(PDF:104KB) 往復型・市街地 1.6km
中谷原西公園と工業団地(PDF:103KB) 周回型・公園・郊外 2.6km
子供達と一緒にはつらつ田園コース(PDF:94KB) 周回型・郊外 3.3km
うりづらロマンロード(PDF:123KB) 周回型・市街地・郊外 8.5km
那珂市総合運動公園Aコース(PDF:200KB) 周回型・公園 0.9km
那珂市総合運動公園Bコース(PDF:195KB) 周回型・公園 0.65km
大子町 自然の風景を楽しみながら袋田の滝をめぐるコース(PDF:356KB) 往復型・山間部 3.8km
久慈川橋から公共の宿やみぞまで(PDF:133KB) 往復型・市街地 6.9km

県内全域のヘルスロード一覧(外部サイトへリンク)(市町村・最寄り駅等で検索できます)
地図から探せます(外部サイトへリンク)

ヘルスロードを歩いたら,是非ウォーキングカードに記録してみましょう。(PDF:1,366KB)

ヘルスロードを一定距離以上歩いた方は,距離に応じてヘルスロードグッズを進呈しています。詳しくは県立健康プラザのホームページをご覧ください。(外部サイトへリンク)

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このページに関するお問い合わせ

保健福祉部常陸大宮保健所健康指導課

茨城県常陸大宮市姥賀町2978-1

電話番号:0295-55-8424

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