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ページ番号：59036
更新日:2026年1月21日
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マイ・タイムラインを作ろう
目次
マイ・タイムラインとは
マイ・タイムラインは、災害時の個人の避難行動計画（スケジュール表）です。
事前にマイ・タイムラインを作り、災害時に「いつ」「どのような」行動を取るかを整理しておくことで、いざというときの避難に役立ちます。
近年、台風などによる記録的な大雨が全国各地で相次ぎ、大規模な洪水災害や土砂災害が発生しています。
災害時の「逃げ遅れ」を防ぐため、「マイ・タイムライン」を作成しましょう！
茨城県知事 大井川 和彦 からのメッセージ
マイ・タイムラインを作る前に
マイタイムラインを作る前に、以下のことを確認しましょう。
ハザードマップで自宅の災害リスクを確認しよう
- お住まいの市町村の、洪水や土砂災害のハザードマップで、自宅やよく行く場所（学校・職場など）の災害リスクを確認しましょう。
- 災害リスクのあるエリアに自宅が所在する場合は、マイ・タイムラインを作成して災害に備えましょう。
【参考】わがまちハザードマップ（外部サイトへリンク）
※市町村が作成したハザードマップを見つけやすくまとめたリンク集です
避難するタイミングを確認しよう
- 避難に時間のかかる人は、警戒レベル3<高齢者等避難>で早めに避難が必要です。
（高齢者、障害者、乳幼児など） - それ以外の人は全員、警戒レベル4<避難指示>で避難が必要です。
【参考】政府広報オンライン（「警戒レベル4」で危険な場所から全員避難！5段階の「警戒レベル」を確認しましょう）（外部サイトへリンク）
WEB版マイ・タイムライン作成システム
パソコンやスマートフォンで我が家のタイムラインを作成できるシステムです。
お気軽に、マイ・タイムラインを作成してください。
（外部サイトへリンク）
我が家のタイムライン
我が家のタイムラインは茨城県が独自に作成した様式で、避難行動を起こすべきタイミングを逃さないことに焦点を絞り、時間をかけずに作成できるようにしたものです。
我が家のタイムラインの啓発動画
俳優 小松準弥さん「台風や大雨に備えて “我が家のタイムライン”」
カミナリと作ろう！ 我が家のタイムライン
我が家のタイムライン様式
我が家のタイムラインはこちらからダウンロードできます。
我が家のタイムライン（R7改訂版）（PDF：1,043KB）
※我が家のタイムラインは、WEB版マイ・タイムライン作成システムでも作成することができます。
多言語版様式
県内在住の外国人の方向けの多言語版様式です。
| 英語（PDF：213KB） | 中国語（簡体字）（PDF：308KB） |
| 韓国語（PDF：316KB） | ポルトガル語（PDF：330KB） |
| タイ語（PDF：337KB） | スペイン語（PDF：289KB） |
| ベトナム語（PDF：419KB） | インドネシア語（PDF：256KB） |
| タガログ語（PDF：304KB） | シンハラ語（PDF：554KB） |
| やさしい日本語（PDF：322KB） |
マイ・タイムライン作成講座
県政出前講座
県では、多くの方にマイ・タイムラインを作っていただけるよう、出前型のマイ・タイムライン作成講座を開催しています。講座を希望される方は、県政出前講座の案内をご確認のうえ、お申し込みください。
洪水ハザード内の小学校における授業
県では、茨城県内市町村や国河川事務所と連携して、児童や保護者の方にマイ・タイムラインの重要性を認識していただくため、洪水ハザード内の全小学校（約100校）においてマイ・タイムライン作成を取り入れた授業を実施しています。
※令和6年度実績：61校に県から講師派遣（その他は国や市町村等で実施）
リンク集
茨城県防災・危機管理ポータルサイト（外部サイトへリンク）
県内で発令中の警報、市町村の避難情報の発令状況、避難所の開設状況などを確認できます。
わがまちハザードマップ（外部サイトへリンク）
市町村が作成したハザードマップを見つけやすくまとめたリンク集です。
キキクル（危険度分布）（外部サイトへリンク）
洪水や土砂災害の危険度の高まりを確認できます。
雨量・河川水位情報（外部サイトへリンク）
県内の河川の水位情報や雨量情報などを確認できます。
★みんなでタイムラインプロジェクト★（外部サイトへリンク）
国土交通省（下館河川事務所）がマイ・タイムラインについて紹介するホームページです。