ダンス形式で行う有酸素運動の総称である「エアロビクス」がスポーツに発展したものであり，部門や年齢別に7～10m四方の競技エリアを使用して定められた競技時間の中で難易度別の動作（エレメント）を組み合わせた演技（ルーティン）を行い，「難度」「実施」「芸術」の観点から審査し，得点を競います。

実施会場

取手グリーンスポーツセンター 第1体育室