通常のハンドボールと異なり，27m×12mの砂地のコートで裸足でプレーします。1チーム4名（うち1人はゴールキーパー）で，1セット10分×２セットマッチ。

通常のシュートは1点，ゴールキーパーシュート，スカイシュート（空中でキャッチして着地前にボールを手から離す），ピルエットシュート（空中で一回転して着地前にボールを手から離す）は2点となります。

実施会場

水郷筑波国定公園 天王崎公園砂浜特設コート