リード

高さ12m以上，幅3m以上の人工壁に取り付けられたホールドと呼ばれる手がかりや足がかりでつくられたルートを登り，その到達高度を競います。選手は，安全確保のため支点にロープをかけながら登っていきます。一度落下すると，そこで競技は終了となります。

ボルダリング

高さ5m，幅6mの人工壁に設定された4つの課題(プロブレム)を制限時間内に登ります。リード競技と異なり安全確保用ロープを使用せず，厚いマットが敷いてあります。失敗しても何度でもやり直すことが出来ますが，いかに少ない回数で成功し，課題の途中に設けられたボーナス点を獲得できるかがカギとなります。

実施会場

鉾田総合公園体育館及びグラウンド