帆に風を受けて風の力だけで進む競技で，出場艇が同時にスタートし，海面に設置されたいくつかのブイを決められた順番で回航し，ゴール地点に到達した順位を競います。

国体では，ウィンドサーフィン1種目とセーリングディンギーと呼ばれる小型艇を使用するヨット競技5種目が行われます。

実施会場

阿見町霞ヶ浦セーリング特設会場