間食好きの県民-菓子類で6位の消費額-

 平成10年4月17日紙上掲載

～茨城県民は間食が大好き？～

みなさんは,いつもおやつに何を食べていますか。ふだん何気なく口にする菓子類ですが,本県の菓子類消費額が全国の上位にあるのをご存じでしょうか。実は菓子類全体で第6位の消費額になっているのです。

平成8年家計調査から主な品目を見てみると,間食の代表であるせんべい,チョコレートが第1位,ビスケット（第2位）,スナック菓子（第5位）,ケーキ（第10位）など,ほとんどの品目が全国の上位にあります。
一方,主食の方を見ると,米（第47位）,めん類（第41位）,パン（第33位）と低くなっています。このようなことを考え合わせると,県民は間食が多いと言えるのではないでしょうか。

間食が多いとどうしても栄養が偏りがちになり,糖分や塩分,カロリーを取り過ぎてしまいがちです。近年,成人だけでなく青少年の高血圧や肥満などが増加傾向にあり,成人病予備軍が増えていると言われておりますが,こういったところに原因があるのかもしれません。コンビニエンスストアやファーストフードの登場で,私たちの生活も便利になり,いつでも何でも買えるようになりましたが,一方で,生活パターンが24時間化し,ライフサイクルが不規則になっています。

このへんで,自分の食生活を振り返ってみることが,必要ではないでしょうか。本県は全国に誇れるおいしいお米や新鮮な野菜,魚がたくさんとれるのですから,これらを毎日3食バランスよく食べ,間食はなるべく控えることが長生きのコツではないでしょうか。

菓子類の年間購入額（1世帯当たり）

• （平成8年家計調査より）

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