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ページ番号：72564
更新日:2025年5月22日
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熱中症は高温多湿な環境下で、体内に熱がこもってしまうことで起こります。
そうなる前に予防することが大切です。
室内→エアコン等で室温を調整する。
遮光カーテン、すだれ等を利用する。
室外→気温が高い日は、できるだけ外出を避ける。
日陰を利用し、こまめに休息する。
日傘や、帽子を使用する。
のどが渇いていなくても、定期的に水分をとる。
☞「熱中症予防のための情報・資料サイト」（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
☞「熱中症から身をまもるために」（気象庁）（外部サイトへリンク）